Raar maar waar, nu loop ik weer te sukkelen met een snotvalling! Ondanks dit, heb ik dit weekend nog twee loopjes gedaan (zaterdag 15km - zondag 26km).
Nu begint een weekje rustig aan en letten op het eten. De eerste dagen koolhydraatarm, vanaf woensdagavond, na de training (3x1500m in 4'15"/km), beginnen we dan koolhydraten te stapelen!
Iedereen die mij kent weet trouwens dat veel eten niet al te veel problemen vormt voor mij!
Een lijst met de deelnemers aan de 6 uur van Stein volgende week vindt U op : http://www.ultraloopstein.nl/deeln_6u.html
zondag 28 februari 2010
maandag 22 februari 2010
Nog 2 weken!
Ja, tijd gaat snel! Binnen 2 weken, 7 maart is het de 6 uur van Stein. Gezien mijn zéér gebrekkelige voorbereiding heb ik nog getwijfeld of ik wel zou gaan.
Iedereen weet natuurlijk dat een voorbereiding van 10 weken, gespreid over de periode van 14/09/09 tot nu, een lachertje is en zeker niet voldoende is om goede resultaten te boeken.
Nu, die kogel is door de kerk, ik ga starten!
Vorige zomer had ik de intentie om te proberen 70km te halen op deze 6 uur. Nu zijn de ambities gewijzigd, proberen 50km te halen en dan zien we wel wat lijf en leden verder nog toelaten.
Alleszins zal het een ervaring zijn en kan ik nog zeggen dat er enkele toppers in de ultraloopwereld aanwezig zullen zijn.
Nu op gebied van training heb ik mij verleden week voor één maand gaan inschrijven in de fitness. Ik heb vorige week wat krachttraining gedaan, specifiek naar het lopen en verder cardio getraind.
Gisteren, eindelijk nog eens buiten kunnen lopen, 3u28min en 37,5km. Spijtig, maar wegens het werk had ik geen tijd genoeg om de marathonafstand te klaren!
vrijdag 12 februari 2010
Terug in België
Hey iedereen!
Ik ben net een paar dagjes terug van het zweedse lapland maar merk dat het wit me precies gevolgd is tot in België :-). Onze wintertrekking is iets anders verlopen dan gepland door enkele verrassingen op het terrein. Na een mix van 80km sneeuw, rots en ijs hebben we ons doel moeten aanpassen en waren we verplicht om een inkorting van de route te nemen. Als gevolg van het ruwe terrein was de zijkant van alle pulka's eveneens op verschillende plaatsen gescheurd. Doe daar bovenop nog een vrieswond op mijn duim en gevoelloze tenen door de felle koude van -22°C, en je hebt een goed beeld van onze trip. Toch was het niet alleen afzien. We zijn door moeder natuur getrakteert geweest op prachtige zichten, noorderlicht, ... . Elke keer opnieuw adembenemend knap! Onder dit bericht zet ik alvast enkele foto'tjes. Het filmpje kan je over enkele weken verwachten.
Ik heb gisteren mijn eerste loopje gemaakt na de reis en ondanks de half gevoelloze tenen verliepen de net geen 19km vrij vlot. Verder zijn we momenteel een overnachtingsplaats aan het zoeken in Kitzbühel omdat daar geen slaapaccomodatie voorzien is. En we zijn voorlopig de enige belgen die zich ingeschreven hebben voor de translpine run. We houden jullie op de hoogte!
Ik ben net een paar dagjes terug van het zweedse lapland maar merk dat het wit me precies gevolgd is tot in België :-). Onze wintertrekking is iets anders verlopen dan gepland door enkele verrassingen op het terrein. Na een mix van 80km sneeuw, rots en ijs hebben we ons doel moeten aanpassen en waren we verplicht om een inkorting van de route te nemen. Als gevolg van het ruwe terrein was de zijkant van alle pulka's eveneens op verschillende plaatsen gescheurd. Doe daar bovenop nog een vrieswond op mijn duim en gevoelloze tenen door de felle koude van -22°C, en je hebt een goed beeld van onze trip. Toch was het niet alleen afzien. We zijn door moeder natuur getrakteert geweest op prachtige zichten, noorderlicht, ... . Elke keer opnieuw adembenemend knap! Onder dit bericht zet ik alvast enkele foto'tjes. Het filmpje kan je over enkele weken verwachten.
Ik heb gisteren mijn eerste loopje gemaakt na de reis en ondanks de half gevoelloze tenen verliepen de net geen 19km vrij vlot. Verder zijn we momenteel een overnachtingsplaats aan het zoeken in Kitzbühel omdat daar geen slaapaccomodatie voorzien is. En we zijn voorlopig de enige belgen die zich ingeschreven hebben voor de translpine run. We houden jullie op de hoogte!
maandag 8 februari 2010
Ziekte
Zoals Joris eerder had gemeld, zijn we beiden even weggeweest (of in Joris zijn geval nog weg).
Ik had een bungalow gehuurd ergens aan het drielandenpunt en dit van maandag tot maandag. Om een lang verhaal kort te maken, zijn mijn dochtertje en mijn vrouw ginder ziek geworden en zijn we zaterdagmiddag al maar naar huis gereden. Zaterdagavond kreeg ik een serieuze koortsaanval. Gevolg: zondag dokter laten komen....enz. Nu rusten, rusten, rusten.
Nu is het te hopen dat Joris zijn vakantie beter is geweest en dat hij voor ons weer een mooi filmpje in petto heeft.
Ik had een bungalow gehuurd ergens aan het drielandenpunt en dit van maandag tot maandag. Om een lang verhaal kort te maken, zijn mijn dochtertje en mijn vrouw ginder ziek geworden en zijn we zaterdagmiddag al maar naar huis gereden. Zaterdagavond kreeg ik een serieuze koortsaanval. Gevolg: zondag dokter laten komen....enz. Nu rusten, rusten, rusten.
Nu is het te hopen dat Joris zijn vakantie beter is geweest en dat hij voor ons weer een mooi filmpje in petto heeft.
Abonneren op:
Posts (Atom)
