Marathon Nacht van Vlaanderen!

Gisterenavond stond het geluk aan mijn zijde. Ik had een dagje rust verkregen op het werk en geraakte op tijd in Torhout. Daar was het namelijk de 31ste Nacht van Vlaanderen.

Voor de lange afstandsloper in Vlaanderen een hoogdag.

Je hebt er de mogelijkheid tussen 100km, de marathon of een 10km wedstrijd. Gezien de nood om kilometers te malen groot is tijdens de voorbereiding probeer ik er soms van te profiteren om deze trainingskilometerkes tijdens een wedstrijdmarathon te doen.


Dus...., gisteren naar Torhout om de marathon te lopen.


Ik was nog niet ingeschreven of ik kwam al mede-TAR-loper Dirk Van Thuyne (http://blog.sport.be/de_reus_van_vlaanderen/) tegen. We kenden elkaar van elkaars blog en mailverkeer.


Zijn doel was twee vriendinnen net binnen de 4uur binnen te loodsen. Leuke uitdaging, goed trainingstempo en even later kwam ik een collega, Hans Moors, tegen ook net binnen de 4uur wou lopen.


In peloton hebben we een strak, maar vooral vlak, tempo gelopen van tussen de 27'30" en de 28' per 5km. Met momenten liepen we misschien wel met 20 man in een groepje.

Na twee ronden op een zeer aangenaam en toch wel winderig parcours kwamen we na 3u57' en luttele seconden over de meet. Missie geslaagd en leuke training gehad!!


Vandaag weinig nachtrust gehad en toch een beetje stramme beentjes. Nu vertrek ik nog voor enkele kilometertjes loslopen.

Samen met Dirk op de foto voor de start.

Aywaille en de Alpen

We hebben gisteren ons verplaatst naar de Ardennen om daar eens in de bossen te gaan crossen. Start en eindplaats was Aywaille. We hebben daar enkele mountainbikeroutes gelopen en aan de bordjes te zien ook stukjes van de OHM Trail die iets ervoor had plaatsgevonden. Resultaat: 36km en net geen 1000hm gelopen op 4uur. Het doet deugd om af en toe eens af te wisselen van trainingsterrein ten opzichte van het (te) vlakke Vlaanderen en bijgevolg voelen we dat dit toch andere soort trainingen zijn. Al ging de training vrij vlot. Ik ben vanmorgen 22km gaan uitlopen en dat was toch wel nodig want het nodige melkzuur had zich inmiddels verzameld in de bovenbeentjes en de kuiten :-).

Vorige week ben ik een weekje gaan mountainbiken in de Alpen. Natuurlijk kon ik het niet laten mijn loopsloefjes mee te smokkelen en op de rustdag ben ik wat gaan oefenen om met stokken te lopen. Daar heb ik een routje van 20km gelopen met 670hm.

Omdat ik graag van afwisseling hou, hadden we naast onze mountainbike ook m'n opblaasbare wildwaterkano mee. Dé ideale verfrissing na wat kilometers en de nodige hoogtemeters te hebben afgemaald op de fiets.

Het was wederom een zalig verlofje, al was er enkel op sommige plaatsen nog iets teveel sneeuw. Dat kan je zien aan onderstaande foto...

Marathon des sables?

De laatste weken krijg ik dikwijls de vraag of de Marathon Des Sables iets voor mij en Joris is. Zou de deelname door en het programma van Tom Waes hier iets mee te maken hebben?

Ik antwoord dan dat er zoveel fantastische en zware wedstrijden zijn (zoals de TAR) en dat ik wel wil deelnemen maar op de vraag of ze me willen steunen en 2700euro/pp inschrijvingsgeld willen betalen, dan stopt het verhaal! Als er toch iemand mij financieel wil steunen stuur me een mailtje!

Natuurlijk wil ik Tom Waes en alle andere finishers op de Marathon des Sables feliciteren met hun fantastische prestaties.

En nu dan verder met onze voorbereidingen en de TAR zelf.

Aan de 3 dagen in de Eifel hebben we een goed gevoel over gehouden. We zijn op de goede weg. Daarna hadden we vanzelfsprekend een rustigere periode ingepland. Nu voor Joris betekend rustig een weekje gaan mountainbiken in de Alpen.

(mogelijks laat Joris zelf nog een bericht hierover op de blog?)

We trachten nu dus terug de kilometeretjes op te bouwen en hebben gisteren samen een training gedaan van 30km en dit in 2u41min.

Stilletjes aan moeten alle overnachtingen geboekt worden of zijn. We hadden initieel het idee om te overnachten in het TAR-camp. Aangezien de eerste dagen de vader van Joris zal aanwezig zijn tijdens de TAR en de laatste dagen Tinne en Wendy zullen afkomen gaan we toch hotels en/of pensions boeken.

Nog nieuws over andere teams. Er zijn momenteel 8 belgische ploegen ingeschreven voor de TAR.

Een lid van Team TJAK heeft ons onlangs gemaild en ons hun web-site doorgegeven. De reden dat ik hen specifiek vermeld heeft te maken met het doel waarvoor zij zich inzetten. Zij laten zich sponsoren per kilometer en dit voor de vzw Ailegria die steun geeft aan ms-patiënten met als doel de start geven aan hippotherapie voor ms-patiënten.

Verdere info op de site: www.trans-ms.be

De komende week gaan we een dagje trainen in de Ardennen en hoop ik de marathon Nacht van Vlaanderen mee te doen. (Als het werk het toelaat?)