dinsdag 29 december 2009

Trainen met een peuter....


U leest het goed! Gisteren zijn we niet alleen gaan lopen maar wel onder het goedkeurend oog van Lies, de fiere dochter van Geert. Terwijl Lies na enkele kilometers haar oogjes langzaam sloot en in een wondere wereld terecht kwam, maalden wij kilometer na kilometer af... Na een klein anderhalf uurtje kwam de high tech buggy tot stilstand en zat de training erop!

Met deze training erbij heb ik op drie opeenvolgende dagen bijna 50km gelopen, de afstand dat we over enkele maanden gedurende 8dagen elke dag moeten lopen in combinatie met een heeeeeeeeele hoop hoogtemeters!!

vrijdag 25 december 2009

Prettige feesten!

Hey iedereen,


langs deze weg staan we er toch op om jullie een gezellige kerst en een fantastisch 2010 te wensen.

Mogen al jullie (al dan niet sportieve) dromen uitkomen.


zaterdag 19 december 2009

Vooruitgang...

Gezien de huidige weersomstandigheden is trainen niet altijd even vanzelfsprekend maar we trachten de nodige kilometerkes iedere week af te werken. Toch is het af en toe eens fijn om iets totaal anders te doen. Daarom ben ik vorige week nog eens een tochtje gaan wildwater varen op de Rur in Duitsland. Een samenvatting kan je hieronder bekijken. (audio is aangepast vanwege copyrights You Tube)



Verder zijn we gestart met het zoeken naar sponsors voor ons avontuur.We hebben deze week een veelbelovend gesprek gehad en we hopen jullie snel op de hoogte te kunnen brengen van ons eerste sponsor. Spannend...

zondag 13 december 2009

Balans?

Hey iedereen,

het is al eventjes geleden dat er nog iets nieuws is verschenen op de blog.
Nu om eerlijk te zijn is er voorlopig van mijn zijde niet veel te vertellen!
Buiten mijn deelname aan een cross in Kasterlee en een cross in Luik vorige vrijdag heb ik weinig of niets gedaan buiten werken.
Het resultaat in de cross in Kasterlee was eigenlijk verassend goed, die in Luik, was wegens ziekte (najaarsgesnotter en -gehoest), ronduit slecht.

Natuurlijk is het verhaal met sporten altijd hetzelfde! Een goede balans zoeken! Is het nu de balans tussen training - rust, werken - trainen, eten - drinken en snel trainen - traag trainen!

De laatste weken heb ik niet veel kilometers gedaan en vrees ik het ergste voor de voorbereiding op de 6 uur van Stein. Maar ach,.... we zien wel.

Joris heeft de laatste weken wel wat gedaan, maar daar moet hij zelf maar eens over schrijven.

Over de TAR kan ik meedelen dat één dezer dagen de inschrijvingen geopend worden en dat de organisatie heeft beloofd het persoonlijk te laten weten. Wij wachten af!

donderdag 19 november 2009

Eerste gezamenlijke training


Aangezien zowel Geert en ik een onregelmatig werkschema hebben, is het niet altijd even makkelijk om samen te trainen. Vandaag hebben we onze eerste gezamenlijke training achter de rug.

Vanmorgen zijn we met de auto richting Kasterlee-Lichtaart gereden om daar in de bossen en tussen de velden onder de priemende ochtendzon onze kilometer'kes te malen. Ons doel, een rustig duurloopke van rond de 20km. Het resultaat: 1uur 50minuten gelopen aan een iets minder rustig tempo dan eerst gepland :-). Na even de weg te zijn verloren geraakt zijn we uiteindelijk toch terug aan ons startpunt geraakt. (Hopelijk dat de Transalpine Run duidelijk aangeduid staat :-) ). We hebben in elk geval hetzelfde gevoel na deze training: "We hebben nog een lange weg te gaan!"

Geert zal nu waarschijnlijk zijn beentjes al opnieuw aan het inwrijven zijn want die heeft morgen terug in Kasterlee een cross. Ik moet morgen werken en zal dus passen. Doch, om solidair te zijn, heb ik met mijn wederhelft nog een avondloopje van 40min gemaakt, deze keer wel verplicht iets rustiger.

Tot zover onze eerste gezamenlijke training, tot binnenkort!

woensdag 4 november 2009

Oostelijke route!


Zoals ik vorige keer reeds gezegd ga ik jullie vandaag in het “kort” uitleggen wat die Transalpine-run (TAR) inhoud. Joris heeft in de rechterkolom een zéér kort tekstje wat de TAR inhoud.

De TAR is een etappe-wedstrijd waarin je met 2 personen een koppel vormt en tesamen zo snel mogelijk te voet de alpen doorkruist, Van Duitsland naar Italië. Het ene jaar worden de westelijke route gelopen het ander jaar, dus dit jaar, wordt de oostelijke route gelopen. In 2008 waren de etappes van de oostelijke route als volgt:

Stage 1 Ruhpolding to St. Ulrich im Pillerseetal
Stage 2 St. Ulrich im Pillerseetal to Mittersill
Stage 3 Mittersill to Neukirchen am Großvenediger
Stage 4 Neukirchen am Großvenediger to Prettau/Ahrntal
Stage 5 Prettau/Ahrntal to Sand in Taufers
Stage 6 Sand in Taufers to Antholz
Stage 7 Antholz to Niederdorf im Hochpustertal
Stage 8 Niederdorf im Hochpustertal to Sexten im Hochpustertal

In totaal is de oostelijke route ongeveer 295horizontale kilometers en bijna 15000 positieve hoogtemeters.

Hoe we moeten trainen voor zulke uitdaging, daar zijn we nog niet uit.
Dus, als er mensen ideeën hebben? Stuur ze maar door!

Ik ga alleszins trachten om volgend jaar, met de TAR in mijn achterhoofd, deel te nemen aan de 6-uur van Stein. Dit betreft een wedstrijd waarin men op 6uur zoveel mogelijk kilometers loopt. Als alles goed gaat hoop ik rond de 70km uit te komen.

Voor degene die een tiental minuutjes tijd hebben, hierbij een link van een volledige reportage van de TAR dit jaar. (wel duitstalig)

dinsdag 27 oktober 2009

Het idee!

Hoe het idee zelf ontstaan is om de uitdaging aan te gaan om de transalpine-run te lopen weet ik niet meer.

Ikzelf ben reeds enkele jaren recreatief met lopen bezig. Voornamelijk lange afstanden. Ik heb voorlopig 10 marathons op m'n actief staan. Daaronder zitten 2 marathons onder de drie uur en nog enkele bergmarathons.
Tijdens het surfen op internet kwam ik plotseling de TAR tegen.

Ikke direkt verkocht en van zodra ik Joris heb leren kennen, wist ik dat dat actief "bazeke" wel eens een ideale partner zou zijn voor deze uitdaging. Met Joris zijn ervaringen in het gebergte, uithoudingssporten en zijn wilskracht hopen wij beiden dit tot een goed einde te brengen.

Persoonlijk kijk ik er al een jaartje naar uit en wij hopen langs deze weg jullie zo goed mogelijk te amuseren met onze uitdaging.
Meer over de TAR zelf zal volgen in een volgend bericht.
Je kan natuurlijk reeds zelf al eens gaan kijken op de site: www.transalpine-run.com

maandag 26 oktober 2009

Welkom op onze blog!


Dit is ons eerste testbericht op onze blog. De komende maanden kunnen jullie volgen hoe we ons voorbereiden op onze race september 2010.
Zowel Geert als Joris zullen berichten plaatsen en jullie een beter beeld geven op het geheel.